Thời điểm cuối năm, khi thời tiết có phần lạnh hơn, độ ẩm cao, cùng với các thói quen sinh hoạt bị xáo trộn trong dịp lễ Tết đã khiến không ít người, đặc biệt là trẻ nhỏ, người cao tuổi, và người có bệnh nền, dễ mắc các bệnh về hô hấp, đột quỵ…

BS.CKI Tô Thanh Ửng, Trưởng khoa Nội tổng hợp 2 Bệnh viện Đa khoa Quốc tế S.I.S Cần Thơ, sẽ giúp chúng ta hiểu rõ hơn về những nguy cơ bệnh lý hô hấp thường gặp vào dịp cuối năm, cách nhận biết sớm các dấu hiệu bệnh, và quan trọng hơn là làm thế nào để bảo vệ sức khỏe của bản thân và gia đình.

PV: Thưa bác sĩ, mỗi dịp cuối năm, chúng ta thường nghe nói đến tình trạng gia tăng các bệnh về đường hô hấp. Bác sĩ có thể chia sẻ cụ thể hơn về thực trạng này tại Bệnh viện S.I.S Cần Thơ không ạ?

BS. CKI Tô Thanh Ửng: Cứ vào thời điểm cuối năm, tại khoa Nội tổng hợp 2 Bệnh viện S.I.S Cần Thơ số lượng bệnh nhân mắc các bệnh lý về hô hấp như cảm cúm, viêm thanh quản cấp, viêm phế quản cấp và viêm phổi… tăng khoảng từ 20 – 30% so với những tháng trước đó. Bệnh nhân nhập viện chủ yếu là ở người cao tuổi và người cao tuổi có bệnh lý nền.

Nguyên nhân thường gặp chính là yếu tố thời tiết lạnh. Dịp cuối năm thường lạnh hơn so với những tháng khác. Từ sự thay đổi thời tiết, khi trời lạnh và độ ẩm cao tạo điều kiện thuận lợi cho virus, vi khuẩn phát triển.

Đối tượng dễ bị ảnh hưởng nhất là trẻ nhỏ, người cao tuổi và người cao tuổi có sẵn bệnh lý nền như bệnh phổi mạn tính, tiểu đường, đột quỵ hoặc suy giảm miễn dịch.

PV: Vậy đâu là những dấu hiệu sớm để nhận biết các bệnh lý hô hấp này, thưa bác sĩ?

BS. CKI Tô Thanh Ửng: Mỗi bệnh lý hô hấp đều có những triệu chứng riêng, nhưng nhìn chung, chúng ta nên đặc biệt chú ý đến các dấu hiệu như:

• Đối với cảm cúm: Người bệnh thường cảm thấy sốt, đau nhức toàn thân, đau đầu, và có cảm giác mệt mỏi kéo dài.
• Khi bệnh nặng hơn: Virus có thể từ đường hô hấp trên (từ thanh quản trở lên) tấn công xuống đường hô hấp dưới (từ thanh quản trở xuống), gây ra ho, đau tức ngực, hoặc khó thở. Nặng hơn nữa người bệnh có thể cảm thấy hụt hơi, thở dốc hoặc cần hỗ trợ oxy.

PV: Ngoài thời tiết, những yếu tố nào trong thói quen sinh hoạt dịp cuối năm có thể khiến bệnh hô hấp gia tăng, thưa bác sĩ?

BS. CKI Tô Thanh Ửng: Bên cạnh yếu tố thời tiết, thói quen, lối sống hàng ngày cũng góp phần gia tăng bệnh hô hấp, như:

1. Không gian kín và đông người: Dịp cuối năm chúng ta thường có các buổi tiệc hoặc họp mặt gia đình, nếu không có thông gió tốt, virus rất dễ lây lan.
2. Thiếu vệ sinh cá nhân: Không đeo khẩu trang khi tiếp xúc với người bệnh, hoặc không rửa tay thường xuyên sau khi chạm vào các bề mặt công cộng.
3. Thói quen chưa lành mạnh: Ăn uống không đủ dinh dưỡng, thiếu ngủ hoặc căng thẳng kéo dài làm suy giảm hệ miễn dịch, khiến cơ thể khó chống lại các tác nhân gây bệnh.
4. Tự ý điều trị tại nhà: Một số người dân thường tự mua thuốc mà không qua thăm khám, điều này dẫn đến nguy cơ dùng sai thuốc hoặc điều trị không đúng cách, khiến bệnh kéo dài và có thể gây biến chứng nguy hiểm.

PV: Với những yếu tố đó, bác sĩ có thể đưa ra một số lời khuyên thiết thực để giúp mọi người bảo vệ sức khỏe trong dịp cuối năm không?

BS. CKI Tô Thanh Ửng: Để giữ gìn sức khỏe hô hấp, mọi người có thể thực hiện những biện pháp sau:

• Giữ vệ sinh cá nhân: Thường xuyên rửa tay, che miệng khi ho hoặc hắt hơi, và đeo khẩu trang khi ra ngoài hoặc đến nơi đông người.
• Giữ ấm cơ thể: Đặc biệt chú ý đến vùng cổ, ngực, và mũi. Khi ra ngoài trời lạnh, cần giữ ấm bằng áo ấm, mũ len, hoặc khăn choàng.
• Bổ sung dinh dưỡng: Ăn nhiều rau xanh, trái cây giàu vitamin C, uống đủ nước và tránh các thực phẩm nhiều dầu mỡ hoặc đồ uống có cồn.
• Không gian sống thông thoáng: Nên tạo môi trường thông thoáng bằng cách cửa sổ mỗi ngày để đón không khí trong lành, cần hạn chế sử dụng lò sưởi hoặc đốt than trong phòng kín.
• Tiêm ngừa: là biện pháp phòng bệnh hiệu quả, đặc biệt với người cao tuổi, trẻ nhỏ, hoặc những ai có bệnh lý nền.

Điều quan trọng nhất là chúng ta hãy lắng nghe cơ thể mình. Nếu cảm thấy bất kỳ dấu hiệu bất thường nào, đừng chần chừ. Hãy đến bệnh viện sớm để được chẩn đoán và điều trị kịp thời.

PV: Cảm ơn bác sĩ vì những thông tin vô cùng bổ ích.

Kim Cương, ảnh: Tuấn Anh